Психиатр — специалист с медицинским образованием, занимающийся лечением психических расстройств. Лечит преимущественно медикаментозно.

Психотерапевт — врач-психиатр, который получил дополнительную специализацию по психотерапии. Использует методы психотерапии.

Психолог — это специалист, который изучает психику человека и оказывает ему психологическую помощь в разных жизненных ситуациях, при различных психологических нарушениях. Психолог работает только с нормой.


Клинический психолог — это специалист, который разбирается не только в особенностях работы здоровой психики, но и помогает людям с психическими расстройствами, пограничными состояниями. Кроме этого, он может объяснить, как физическое заболевание связано с психическими изменениями клиента.

Прием ведется для лиц с 16 лет.

Чтобы уделить больше времени решению вашей проблемы непосредственно на самой консультации, вы можете указать тему запроса при заполнении формы обратной связи. Это поможет сосредоточиться на проблеме и настроиться на плодотворную работу обеим сторонам. Напоминаю, что ваши данные носят строго конфиденциальный характер.

Необходимо помнить об основных правилах, выбирая такой формат консультации.

• Отдельное помещение, где в течение часа вас никто не побеспокоит. Скажите своим родным, что вам необходимо в это время принадлежать только себе. Вам должно быть комфортно и безопасно.

• Стакан воды и салфетки. Когда идёт очная консультация — это обязательный атрибут. Онлайн формат не исключение.

• Возьмите тетрадь и ручку. Если у вас нетопографическая память, лучше записывать.

• Стабильный интернет. Это не о том, что вас не будет слышно или не будет видно. А о том, что работая с травмой или выполняя технику нельзя прерываться, находясь в процессе. Вы на связи с психологом и он ваш проводник.

• Позаботьтесь о себе дополнительно. Оставьте себе15−20 минут до и после встречи. Когда встреча очная — человек едет на встречу и успевает настроиться. После встречи нужно время адаптироваться, а не бежать готовить ужин.

Подойти ответственно к встрече — это не потерять результат.

Когда приходишь на первые встречи к психологу, кажется, что результат не заставит себя ждать. В реальной жизни и, в частности, в подходе КПТ есть другие временные промежутки. Познакомьтесь с ними и определите для себя, каких результатов хотите вы.

1. Симптом — центрированная терапия. 5−15 встреч. Ответ в самом названии. Эта терапия направлена на уменьшение частоты и интенсивности симптомов, а не на избавление от них раз и навсегда. Основная задача этой терапии — нормализовать состояние. Например — у клиента с паническими атаками. Если панические атаки у клиента бывают раз в неделю, после симптом-центрированной терапии они будут появляться раз в месяц.

2. Синдром — центрированная терапия. 20−40 встреч. Обратите внимание на первое слово, не симптом, как в первой терапии, а синдром. А синдром — это совокупность симптомов. Получается, мы работаем уже не только с одним симптом, а со всеми сферами человека, которые его беспокоят. Это длительная работа, эта терапия уже предполагает минимальные изменения личности.

3. Патогенетическая психотерапия. Это терапия — долгосрочная, глубинная. Здесь подразумевается полная реконструкция личности. Меняется система значимых отношений к людям и к себе. Это самый глубокий уровень и самый продолжительный.

Иногда возникает вопрос о периодичности встреч. Если вы можете работать один раз в месяц, в такой терапии нет смысла. Объясню почему. Естественные изменения личности происходят каждые 5−7 лет. Вспомните себя 7 лет назад, вы — не стали другим человеком, но за семь лет вы приобрели новый опыт, социальные роли поменялись, вы стали сильнее или научились адаптироваться к таким ситуациям, о которых 7 лет назад было и подумать страшно. Нет смысла ходить и платить 1 раз в месяц, вы итак изменитесь. Психолог нужен, чтобы ускорить, подсказать и организовать процесс роста. Раз в неделю — это лучший вариант.

Предоплата на первую встречу составляет 50% от стоимости консультации. Если по каким-либо причинам вы не сможете присутствовать, то предупредите не позднее чем за 24 часа, и я верну предоплату. В случае отмены консультации менее, чем за 24 часа до начала, предоплата не возвращается. Последующие оплаты осуществляются по договоренности.

Такое же правило распространяется на психолога. Если психолог сообщил Вам о переносе или отмене консультации менее, чем за 24 часа, следующая наша встреча будет стоить Вам на 50% меньше.

Если клиент пришёл позже, время встречи с психологом сокращается на то количество минут, на которые клиент опоздал. Если психолог опоздал, время встречи продлевается на то количество минут, на которые психолог опоздал.

Я не выписываю лекарственные препараты. В работе применяю исключительно психологические методы. Постановка диагнозов не входит в перечень моих компетенций.